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Aktualisiert am:

25.04.2017

Weitere Infos BTV News

Nach den Osterferien starten wir probeweise mit einem neuen Kurs.


P I L O X I N G

Ab den 27.04.2017
10x am Donnerstag
von 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder 50,-
Mitglieder können den Kurs mit der Gesund-Aktiv und Fit-Karte besuchen

Mix aus Pilates und Boxen. Piloxing kombiniert die kraftvollen

schnellen Bewegungen von Boxen und die ästhetischen und feinen

Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweisstreibendes Intervall-Training

mit dem Ziel, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen und den Körper

zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout

durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

Die Übungen die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen

die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert

sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise

und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.


Wirbelsäulen-Kurs

Ab den 27.04.2017
10x am Donnerstag
von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder 50,-
Mitglieder können den Kurs mit der Gesund-Aktiv und Fit-Karte besuchen

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