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Lockeres Treffen von Sportlern, sportlichen Menschen und solchen, die es werden wollen.
Hier besteht die Möglichkeit, seinen - stets wachen - inneren Schweinehund mit Hilfe eines festen Termins einmal pro Woche zu überwinden ... auch das ist schon regelmässig!
In erster Linie geht’s darum gemeinsam zu Laufen. Insbesondere in der kalten, dunklen Jahreszeit fällt das Rausgehen auf diese Weise leichter. Miteinander reden gehört dazu, denn dann stimmt der Puls. Aber auch eine Tempoeinheit (für Ambitionierte) fällt in der Gruppe leichter.
Wer etwas mehr möchte, für den gibt’s bei Bedarf Tips in puncto Trainingsplan, Laufstil oder Ausrüstung.
Und wer noch mehr möchte, z.B. Volksläufe (= Wettkampf), findet bei uns sicher einen Trainingspartner.
Meist laufen wir gemeinsam und locker los, um warm zu werden.
So nach und nach teilt sich das Ganze in zwei Gruppen mit unterschiedlichen Tempo.
Die Laufstrecken sind so gewählt, dass wir am Schluss meist gleichzeitig ankommen und das lästige, aber wichtige Dehnen (= Stretchen) gemeinsam erledigen können.
Liebe Laufbegeisterte,
Lauftreff ist jeden Montagabend um 19.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr
(Start am TSV-Sportheim) - das ganze Jahr über, bei jedem Wetter!
Hier haben wir i.d.R. zwei Gruppen mit unterschiedlichen Tempo und
Laufstrecken (zwischen 7 und 12 km).
Interessierte und Gäste (auch aus anderen Sparten) sind herzlich willkommen!
Infos bei Dieter Schreff (08062 809050) oder dadida(a)vr-web.de
Das ganze Jahr, immer Montags (bei jedem Wetter, auch in den Ferien)
Am TSV-Sportheim um 19Uhr bis ca. 20Uhr
